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Quand une carence favorise la prise de poids et menace la santé
Comptez les calories, surveillez vos assiettes, puis observez l’aiguille de la balance grimper malgré tout. Ce paradoxe, loin d’être anecdotique, se joue dans les replis invisibles de nos apports nutritionnels. Ici, l’excès de poids ne s’explique pas seulement par ce …
Perdre 6 kg en un mois, quels dangers pour la santé ?
6 kg. C’est la promesse tapageuse de certains programmes affichés en une des magazines ou sur les réseaux sociaux. Mais derrière le chiffre, une réalité beaucoup moins reluisante : perdre autant en un mois, c’est contraindre le corps à des …
Sécurité sociale : Quels pays la proposent ? Avantages et inconvénients
Une statistique brutale : près de la moitié de la population mondiale n’a pas accès à une protection sociale complète, malgré la multiplication des promesses d’universalité. Les lignes qui suivent décortiquent ces réalités, loin des discours lissés et des slogans …
Les sports qui accélèrent vraiment la perte de graisses
Personne ne vous dira jamais que toutes les calories se valent. À effort identique, certains sports font fondre les graisses tandis que d’autres peinent à rivaliser, quoi qu’en disent les idées reçues.